奇迹云
发表于 2013-5-3 20:33:44
第一百九十八天，睡眠情况不错，今天方便2次胃口不错，天气好妻子就把跑步机锻炼改成出去散步，上午和下午2次每次50分钟左右，今天第一天开始散步。颈部还是有点不舒服。
奇迹云
发表于 2013-5-4 20:24:41
第一百九十九天，睡眠情况还可以，今天方便2次胃口很好，上午和妻子一起买菜带散步，颈部还是有点不舒服。其它还可以。
奇迹云
发表于 2013-5-5 20:04:02
第二百天，昨天睡眠情况很好，今天方便一次胃口很不错，今天儿子和媳妇带小孙子过来我和妻子一起忙活，下午和妻子一起散步，除了颈部不舒服其它还可以。
奇迹云
发表于 2013-5-6 19:48:19
第二百零一天，昨天睡眠情况很好，今天方便2次胃口很好，上午跑步机锻炼1千米，午后躺在床上休息2个小时， 今天颈部感觉好一点了，其它情况还可以。
奇迹云
发表于 2013-5-7 18:57:02
第二百零二天，睡眠情况很好，今天方便1次胃口不错，上午跑步机锻炼1500米，中午没有午睡基本上看电视上网。下午和妻子一起散步颈部和膝关节有点不舒服。精神状态还是不错的。
奇迹云
发表于 2013-5-8 19:08:51
第二百零三天，昨天睡眠很好8点多就入睡了，今天方便一次胃口很好，上午和下午散步2次跑步机上午锻炼1500米，午后小睡半个小时，还是颈部和膝关节不舒服。精神状态很好。
奇迹云
发表于 2013-5-9 18:58:46
第二百零四天，睡眠情况很好，方便一次胃口很好，上午跑步机锻炼一次2千米，午后躺在床上休息，空余时间看电视上网，今天妻子说颈部和膝关节比前几天好一点了。今天下雨没有出去散步。
如海
发表于 2013-5-10 12:39:25
加油,楼主..