Hisos
发表于 2013-11-2 22:11:15
我们多喝酸奶，是那种浓的酸奶哈，不是酸酸乳之类的
珍珠吊兰
发表于 2013-11-9 03:04:19
我觉得既然有疑问，能避开就避开。牛奶即使对健康人争议也不少。除了牛奶一样还有别的可替代食物。以大豆小麦为主提取的蛋白粉应该也不错吧
阿恒
发表于 2013-11-30 11:02:13
动物性蛋白对身体不太好，想喝的话就喝点酸奶吧。可以用豆浆代替牛奶来饮用。
blackjade110
发表于 2014-1-3 19:22:21
我觉得多少无所谓，只要适量就好
琨玉
发表于 2017-8-3 17:02:45
多喝酸奶比较好
蕊寒香冷
发表于 2018-10-8 16:17:33
我现在也是用豆浆代替牛奶给母亲喝。黄豆+赤小豆+黑豆
杨晖煜2
发表于 2018-11-7 21:43:30
每天一杯脱脂鲜奶，加一杯纯酸奶。活过两年了。如果我死的比中位数少，可以证明牛奶促癌，反之则没啥意义。
陪你一起战斗
发表于 2019-1-21 09:55:57
我问了营养科医生，说的是最好不吃，